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[관악구온라인체육관] 저항밴드를 이용한 근력운동
작성자 : 관리자
조회수 : 657 2021-11-04
작성자 : 관리자
조회수 : 657 2021-11-04
[관악구온라인체육관] 저항밴드를 이용한 근력운동
앉아서 할 수 있는 근력운동으로
저항밴드가 필요하며
초보단계 또는 이제 운동을 시작하는 사람에게 적합한 운동입니다.
시청해 주셔서 감사합니다.
“위 배포 영상은 상업적 목적이 없습니다.”
